こころの処方箋

河合隼雄

新潮文庫・約 240 ページ

悩むこころに寄り添う知恵を、短い 55 の章に分けて綴った本。

耐えることだけが強さではないという、肩の力が抜ける「常識」が並ぶ。

人間関係に疲れて眠れない夜に。

理不尽に腹が立つとき、人とのしがらみに泣きたくなるとき。そうしたこころの揺れを、短い 55 章が一つずつすくい取っていく。我慢するだけが精神力ではなく、支えがかえって重荷になることもある、と著者は言う。読み終えると、当たり前のはずの「常識」が静かな助けとして手元に残る。